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羽衣甘蓝奶昔|颜值与健康兼备的做法

羽衣甘蓝奶昔|颜值与健康兼备

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专业调酒饮品讲师王烁
这款奶昔是由香蕉,菠萝🍍,羽衣甘蓝,花生酱等健康食材制作而成。里面富含高蛋白与高食物纤维,可以维持长时间的饱腹感。 这款产品来自国外的ins,所以计量的时候用cup。因为cup是体积单位,不同食材换算成重量也不一样,所以在这里老师会提供大概的量。

用料

羽衣甘蓝奶昔|颜值与健康兼备的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把食材准备好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按照用料从上到下的顺序把食材依次加入到搅拌机中搅拌。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成!

羽衣甘蓝奶昔|颜值与健康兼备的小贴士

如果觉得浓稠可以加入少量牛奶继续搅拌知道口味合适为止。

菜谱创建时间:2021-04-17 11:45:47
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