烧一锅水,大火水开,调到中火,投入意面,加盐,按包装上给的时间煮,煮到八九成熟的样子
西葫芦切薄片,彩椒切丝,大蒜切片,荷兰豆去头尾
生抽、蚝油、白糖、盐、麻油调成酱汁,搅拌均匀。(比例我按自己口味来的,尝尝觉得不合适就调整下)
锅热,倒入适量橄榄油,加入蒜片和西葫芦片,煎至西葫芦片八九成熟
放入荷兰豆翻炒,炒至香气飘出。(很快的)
然后放入彩椒,炒几下
放入煮好沥干的面条,倒入酱汁,翻炒均匀,汁水收干即可
装盘,磨点黑胡椒,吃
煮意面的盐、水用量:包装袋上是这么写的:100g意面--1000ml水--10g盐,自己折算哟~ 好像有人觉得甜 不喜甜的可以酌情减糖!