杂粮饭

作者： 丢但

知道杂粮好，可是要纯杂粮不太好吃，制作也比较耗时间，老公又不吃稀饭，然后就想到在米里加入部分粗粮，这样天天都吃挺好坚持！

用料

• 大米 适量
• 苦荞米 适量
• 玉米碴子 适量
• 亚麻籽 适量
• 椰子油 少量

杂粮饭的做法步骤

步骤 1

1.把以上材料混合。

步骤 2

2.加入一点椰子油！不能少，这个精髓，哈哈😺，很香软！

步骤 3

3.粗粮可以随意搭配，营养丰富的米饭就做好啦！

菜谱创建时间：2021-04-16 19:46:46