香蕉剥皮,一定要熟透的香蕉,起了梅花点的那种。
用工具压成泥,我这个是专门压泥的工具,如果家里没有这种工具,那就用叉子勺子都可以。
压到这种程度就可以了,有点颗粒也没关系。
加入50克玉米油和50克酸奶。酸奶稠的稀的、有糖无糖的都可以,但是尽量用原味酸奶,我今天用的是稀的卡士酸奶。
乳化玉米油,搅拌均匀。
筛入100克低筋面粉,划Z字搅拌均匀,不要画圈搅拌。
加入5个蛋黄。
同样划Z字搅拌均匀,蛋黄糊就做好了,放在一旁备用。
准备好果干,八个核桃剥开后,把核桃肉掰成小碎块,和50克蔓越莓干混合均匀备用。不一定就要用这些果干,这里可以随意发挥,放入你喜欢的果干就好。
我今天用的是28×28金盘,提前铺上硅胶布或者硅油纸,方便脱模。
接下来准备打发蛋白了,我习惯在打发蛋白之前预热烤箱,烤箱上下火170度提前预热上。 ★打发蛋白的盆和打蛋器必须无油无水,不然影响打发。→蛋白打发至粗泡,加入三分之一的白砂糖和几滴柠檬汁(或白醋)去腥。
继续打发至泡沫细腻,再加上剩下的白砂糖的一半。
继续打发至蛋白有纹路,加入剩下的所有白砂糖。
再打发一会,打到蛋白有小弯钩状态即可。
接下来混合蛋黄糊:①先加入三分之一的蛋白霜到蛋黄糊里,用翻拌手法从下往上翻拌均匀,不能画圈搅拌,会消泡。 ②混合均匀后再加入一半的蛋白霜,继续翻拌均匀。 ③最后把所有蛋黄糊倒入蛋白霜的盆里,翻拌均匀。 ④把蛋糕糊从30厘米高的地方倒入烤盘,用刮刀稍微平整一下蛋糕糊,不用太平,差不多就行了,时间长了会消泡,最后震两下烤盘,把大气泡震出来。
均匀撒上果干。
送入预热好的烤箱,上下火170度20分钟。
出炉后无须倒扣,放晾网上撕下硅油布四周晾凉即可。
放凉后也不会回缩塌陷。
切块享用吧😍
来一张组织图,香蕉熟透了,所以哪怕有些香蕉颗粒也不影响蛋糕体的细腻口感。配上一杯热牛奶,就是非常棒的下午茶或早餐!健康又美味😋