低碳生酮牛油果鸡蛋沙拉

作者： 一元野美

自己的低碳食谱记录

用料

• 牛油果（小） 1个
• 鸡蛋 2个
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 海鲜酱油 适量

低碳生酮牛油果鸡蛋沙拉的做法步骤

步骤 1

煮鸡蛋 （溏心蛋时间：从冰箱里拿出冷水下锅大火烧开开始计时转中火后4-5分钟关火）

步骤 2

利用煮蛋时间 将熟牛油果切开去核（把刀卡进核里转动一下） 切块放入碗中

步骤 3

这个是水开煮4分钟的蛋 5分钟会更熟一些 鸡蛋切块放入碗中

步骤 4

研磨适量的黑胡椒和海盐 加一小勺海鲜酱油提鲜

菜谱创建时间：2021-04-14 15:47:18