低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康

作者： 森霖麻麻美食

💯低卡减脂的全麦核桃司康！最近又长肉肉了[笑哭R]特地做了低卡减脂🉐代餐小零食，很有饱腹感呦～[偷笑R]超简单，搅一搅就成功！新手完全没问题👌🏻 我用的是长💞帝小馋猫烤箱

用料

• 牛奶 70克
• 糖粉 15克
• 全麦粉 125克
• 黄油 25克
• 盐 1.5克
• 核桃 50克
• 泡打粉 3克
• 蛋黄液 13克

低卡‖减脂‖减肥‖全麦核桃司康的做法步骤

步骤 1

1⃣️黄油软化➕砂糖打发到发白状态，蛋黄液分三次加入打发 2⃣️全麦粉过筛➕泡打粉➕盐，加入牛奶搅拌成面团

步骤 2

3⃣️加入核桃搅拌均匀，揉成面团按扁，分成8份，刷上蛋黄液 4⃣️烤箱上下火150度，烘烤25分钟左右就好啦！

步骤 3

🌟🌟减肥减脂必备的代餐小零食——全麦核桃司康就做好啦！

步骤 4

做好啦

步骤 5

做好啦！

步骤 6

💞小贴士💞 烤箱温度根据自己烤箱调节，我用的是小馋猫烤箱仅供参考 烤箱🉑报森霖麻麻 🈶优惠

菜谱创建时间：2021-04-10 20:39:55