简易低卡减脂生菜大阪烧

作者： Katherine_WWW

自己做吃的可以解压，好开心❤😁！

用料

• 鸡蛋 1个
• 糯米粉 50克
• 牛奶 100ml
• 盐 适量
• 蜂蜜 适量
• 生菜 6片

简易低卡减脂生菜大阪烧的做法步骤

步骤 1

准备食材！

步骤 2

生菜切好，然后调制糯米粉。 糯米粉先用开水拌开，然后加入鸡蛋和牛奶，再次搅拌均匀（半均匀），因为糯米粉太难拌开了，也可以用面粉，但是糯米粉更黏腻哈哈哈，因为突然想吃黏黏的东西。 最后加生菜搅拌，搅拌前加入盐和蜂蜜，蜂蜜好实用，很多菜都很以加。 搅拌ing～

步骤 3

然后就是这个样子了，少加点水可能会更好一点。

步骤 4

热锅，加油，摊饼。

步骤 5

糯米粉好黏！差不多就可以翻面煎制。

步骤 6

可以出锅了。

步骤 7

大功告成。爱捣鼓的近日！

简易低卡减脂生菜大阪烧的小贴士

糯米粉可以用面粉替。 翻面的时候注意粘锅。

菜谱创建时间：2021-04-10 17:49:42