清热解毒桑叶白豆水

作者： fianco

桑叶煲白豆对人体健康非常有益，能抗菌抗病毒；能提高身体免疫力；可以多喝。 桑叶：含有黄酮化合物和桑苷，黄酮化合物能有效降低人体衰老速度，延缓衰老，并有美容作用，还有清火，明目，降血压，颇受高血压患者。 白豆：含有大量的蛋白质，这种物质被人体吸收以后经过肠胃消化可以转成多种氨基酸。能解毒，对人类因食物中毒引起的呕吐有明显缓解作用。另外它还能用于人类的急慢性肠胃炎的治疗，治疗功效也十分出色。能健脾化湿，对人类因脾虚引起的腹泻与湿浊以及女性白带过多等症也有一定缓解作用。

用料

• 桑叶 1把
• 白豆 2把
• 陈皮 2片
• 蜜枣 3个

清热解毒桑叶白豆水的做法步骤

步骤 1

白豆洗干净，浸泡30分钟以上。

步骤 2

桑叶、蜜枣、陈皮洗干净后浸泡15分钟。

步骤 3

蜜枣用刀拍开。

步骤 4

全部放到养生壶里。

步骤 5

加水到1.8升，选择煲60～70分钟。

步骤 6

可以喝了。

菜谱创建时间：2021-04-10 10:58:21