牛肉腌制,花菜加入蝴蝶棒8分钟飞水煮熟备用
3分钟120℃速度1爆香
加入900克水,一勺老抽,半茶匙糖,半茶匙盐,6分钟100℃,启动
加入腌制好的牛肉,金针菇,花菜等材料,3分钟100℃,反转启动
出锅香菜点缀