减肥餐-凉拌金针菇

作者： _小张食堂_

用料

• 金针菇 2把
• 蒜 5瓣
• 香菜 1根
• 辣椒 1个
• 生抽 3勺
• 陈醋 1勺
• 糖 1茶匙
• 蚝油 1勺
• 藤椒油 1勺
• 食用油 1勺
• 鸡精 1茶匙

减肥餐-凉拌金针菇的做法步骤

步骤 1

金针菇洗净

步骤 2

切点蒜末

步骤 3

香菜辣椒切一切

步骤 4

烧水

步骤 5

金针菇丢进滚水白灼，中火煮三分钟就差不多熟了，跟下火锅差不多的速度。然后沥干水。

步骤 6

把所有酱料除了食用油倒进小碗拌匀。铁锅热食用油浇到酱料碗里

步骤 7

把酱料倒进沥干水的金针菇，然后放上香菜辣椒，拌匀就可以吃了！

菜谱创建时间：2021-04-07 19:03:48