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10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的做法

10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!

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啊呜辅食-菠萝麻麻
要说出游最适合带的食物,必须有饭团的身影。 白米饭蒸熟,趁着冒热气的功夫,加入青色豌豆、橙色胡萝卜、黄色玉米粒、粉色三文鱼。 然后全部搅拌均匀,再捏一捏就搞定,吃起来也不会把手搞得特别脏。 更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食

用料

10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三文鱼切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入姜片腌制去腥15分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入三文鱼煎制,一面变色后翻面

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

米饭加入拌饭料,搅拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入杂蔬,搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入三文鱼,压碎搅拌均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将拌好的饭放入三角模具,压实(手捏也可以)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包上海苔片,完成!

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如果外带,你也可以在某宝上购买饭团包装袋,然后把它打包起来。

10+ 三文鱼杂蔬饭团,一拌一捏就搞定!的小贴士

1、米饭煮制时要比平时多放些水,米饭煮的软才能成型不散。 2、饭团也可以多做一些,放入冰箱冷冻,可保存一周。 更多辅食餐单,尽在VX公众号:啊呜辅食

菜谱创建时间:2021-04-05 23:45:53
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