美善品-低糖米饭

作者： 美善品厨房-阿妹

非常适应糖尿病患者、健身人士、减肥人士的一款低糖米饭。

用料

• 大米 50-350克
• 水 1000克

美善品-低糖米饭的做法步骤

步骤 1

1、用小美称出大米350克。

步骤 2

2、也可以用量杯盖盛满一杯就是100克，三杯半刚好350克倒入网篮，两种方法任选一个。

步骤 3

3、用水冲洗干净待用。

步骤 4

4、点小美屏幕往左轻轻划动一下，打开称先按归0，然后倒入1000克水。（这个时候要注意加水时杯子不要碰到锅边，要不然克数不准确哦）

步骤 5

5、把洗干净的大米连同网篮一起放入主锅，对准把手里面的卡口放好（看视频）盖上主锅盖及量杯盖。

步骤 6

6、设置18分钟/100度/速度4进行煮脱糖米饭，机器工作完再闷五分钟口感更佳。

步骤 7

7、一锅香喷喷的低糖米饭出锅。

步骤 8

8、用小美刮棒取出低糖米饭，锅底还有一大碗营养米汤哦。

步骤 9

9、剩的米汤可以放青菜或者紫菜都可以，再设置5分钟/100度/反转小勺即可，也可直接给宝宝喝。

步骤 10

10、这样的米饭我会多吃二大口😊，桌上的菜全来自🇩🇪美善品完成。

美善品-低糖米饭的小贴士

注：如果煮米饭的同时要炖蛋，可以设置20分钟/V/速度4，不清楚的小伙伴们可以私信我😄

菜谱创建时间：2021-04-05 12:30:01