减脂餐～虾仁豆腐汤

作者： 深爱的深

减肥的时候，这道菜简单又美味！营养又全面，一道菜搞定一顿饭

用料

• 豆腐 半块
• 虾仁 80克
• 蘑菇 3个
• 西蓝花 150克

减脂餐～虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

将新鲜的虾去头，去壳，去虾线（虾头不要扔）

步骤 2

放入少许油，把虾头放入炒，再加入半碗水，汤变红色后，将汤过滤，丢弃虾头

步骤 3

把豆腐，虾仁，西蓝花，放入刚才过滤出来的汤内煮5分钟，加入少许盐，美味的减脂汤就好了

菜谱创建时间：2021-04-05 12:16:14