春季养肝 菠菜鸡肉粥

作者： 多多1323671152

用料

• 大米 150克
• 水 1750毫升
• 鸡胸肉 100克
• 菠菜 1把
• 盐 5克
• 姜粉 3克
• 白胡椒粉 2克
• 鸡油 20克
• 荔浦芋头 200克

春季养肝 菠菜鸡肉粥的做法步骤

步骤 1

准备工作做好

步骤 2

煮粥大家都会的嘛

步骤 3

米这样烂就可以下料了

步骤 4

姜粉除腥增鲜

步骤 5

再下鸡丁，搅拌开来

步骤 6

芋头切丁冷冻保存的，拿出来就可以下锅

步骤 7

菠菜记得焯水，去除草酸

步骤 8

随意剪短就可以下锅了

步骤 9

不知道是不是有很多人觉得鸡油太油，都扔了，放在菜粥里鲜的不得了

步骤 10

放盐

步骤 11

洒点白胡椒粉

步骤 12

春天多吃菠菜养肝，但是要注意去除草酸，有结石的人少吃

菜谱创建时间：2021-04-05 10:31:24