简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)

作者： MingCheung

每到周末睡懒觉起不来，早餐店十点收得七七八八，拿着家里仅剩的麦片和水果简易做个早餐吧。

用料

• 燕麦片 30克
• 牛油果 1个
• 香蕉 1根
• 木瓜 1个

简易方便低能量早餐（加牛奶可做下午茶)的做法步骤

步骤 1

切好牛油果，香蕉，木瓜。

步骤 2

吃不了那么多可以只切一半

步骤 3

早上一般不建议空腹吃水果，(南方天气热)一般会加即食麦片先打底。

菜谱创建时间：2021-04-04 15:47:38