无麸质意式西葫芦卷饼不发酵版本

作者： 请叫我大C

无麸质，非低碳水。可以用杏仁粉50椰子面粉20洋车前子壳粉5替换无麸质面粉，即为生酮卷饼。 有蛋。蛋敏请绕道。

用料

• 西葫芦切丝 30克
• 鸡蛋 1个
• 无麸质面粉 100克
• 盐 2克
• 黑胡椒 酌量
• 黄原胶 1克
• 黄油 20克

无麸质意式西葫芦卷饼不发酵版本的做法步骤

步骤 1

粉类放一块，混合均匀

步骤 2

加入一个鸡蛋

步骤 3

压拌均匀

步骤 4

加入掰碎黄油

步骤 5

压呀压，揉呀揉，成团

步骤 6

放入西葫芦丝，多点少点都没问题，你也可以用其他蔬菜丝替代

步骤 7

和成沾面糊，别用爪子，否则后悔

步骤 8

取一团放在油纸上，多少无所谓你可以根据你家锅子直径来，锅子大，面团就大点。

步骤 9

再盖上油纸，擀成薄饼，冷冻，吃之前无需解冻，直接去除油纸煎熟，适合备餐

步骤 10

里面可以夹你们喜欢的各种肉肉

步骤 11

也可以直接煎的时候摊个蛋

菜谱创建时间：2021-04-04 15:27:46