自制无糖脱脂酸奶

作者： 马哈哈吖

非常适合减脂期，真正的0添加，加入代糖和简醇的口感差不多，因为用的脱脂牛奶热量很低哦，拌水果 拌麦片都是非常耐斯的😍做法无敌简单

用料

• 脱脂牛奶 1000克
• 0卡代糖 30克
• 酸奶菌 3小包

自制无糖脱脂酸奶的做法步骤

步骤 1

准备好要用的东西，酸奶机内玻璃器皿先用开水烫消毒，擦干水分

步骤 2

倒入牛奶➕代糖➕酸奶菌

步骤 3

搅合搅合，一定要多搅一会，搅均

步骤 4

酸奶机里面加一点温水，放入牛奶盖上盖子，发酵10个小时即可

步骤 5

做好的样子😍放入冰箱冷藏几个小时口感更佳哦

步骤 6

这个浓稠度我喜欢😘

步骤 7

加点水果干果，绝啦

步骤 8

再也不会去买酸奶了

步骤 9

拿去送朋友

步骤 10

搭配早餐太完美了

自制无糖脱脂酸奶的小贴士

也可以用纯牛奶，500毫升用1小包酸奶菌就可以啦，纯牛奶做出来的口感会更好哦，我家囤起来太多脱脂牛奶，所以才用脱脂的，不过热量低我还是很满意滴。

菜谱创建时间：2021-04-03 09:45:27