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健脾补气猪骨汤
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作者:
Mo_Mowang
春天是需要补气的时节,这款汤喝起来很清淡,女人需要多喝些汤汤水水来滋润
用料
猪骨
400克
蜜枣
1个
胡萝卜
1根
芡实
10克
淮山
10克
红枣
8颗
黄芪
10克
莲子
10克
健脾补气猪骨汤的做法步骤
步骤 1
⚠️注意:以上药材都是一人份,每人10g-13g
步骤 2
1.猪骨冷锅飞水
步骤 3
2.洗净后和其他食材(除红萝卜和莲子外)一起倒入冷水中
步骤 4
3.大火煮沸后,加入红萝卜和莲子,转中小火炖煮70分钟
菜谱创建时间:2021-04-02 16:04:12
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