海外意面快餐

作者： RaymondLin

感谢Mulder分享的意面做法，旨在一餐多食，营养兼顾。

用料

• 意面 500克
• 冻海鲜碎 凭喜好
• 冻虾仁 凭喜好
• 意面酱 凭喜好
• 橄榄油 五勺
• 食用油 三勺

海外意面快餐的做法步骤

步骤 1

做开水

步骤 2

煮意面

步骤 3

意面煮好后去水用橄榄油搅拌一下

步骤 4

150克左右一份 用小袋子装好 以上步骤准备多份面已备以后多餐

步骤 5

开始本次餐食 微波炉解冻（冻海鲜碎和冻虾仁）

步骤 6

下食用油热锅

步骤 7

把海鲜碎和虾仁炒一下（再加上蔬菜碎也可以）

步骤 8

再放入意粉酱 放意粉

步骤 9

炒熟出锅～

菜谱创建时间：2021-04-02 09:24:45