🍓“黑豆馅”制作

作者： Kitty不要减肥

用料

• 1）黑豆 450克
• 2）砂糖 150克
• 3）橄榄油 80克

🍓“黑豆馅”制作的做法步骤

步骤 1

🍓1）准备黑豆450克。

步骤 2

🍓2）“黑豆”洗净，浸泡一晚，去皮。

步骤 3

🍓3）将去皮的“黑豆”放入锅中。

步骤 4

🍓4）大火煮一小时后晾凉。

步骤 5

🍓5）将晾凉的“黑豆”放入“料理机”中，打成“黑豆泥”。

步骤 6

🍓6）“黑豆泥”放入“不沾锅”中，中火炒至（时间约30分钟～1小时）。

步骤 7

🍓7）准备150克“白砂糖”和80克“橄榄油”。

步骤 8

🍓8）炒制过程中“少量多次”加入糖和油；炒制约1小时左右。

步骤 9

🍓9）炒好的“黑豆馅”盛出晾凉，可放冰箱冷藏保存。

菜谱创建时间：2021-04-02 03:54:54