无糖蜜炼黑芝麻丸

作者： 佐佐家的餐桌

六种黑色食材，以黑养黑，愿曾经的少年，没有一丝丝烦恼

用料

• 黑芝麻 500克
• 黑米粉 180克
• 红＋黑枸杞、桑葚干、黑花生、黑豆共计 150克
• 蜂蜜250克

无糖蜜炼黑芝麻丸的做法步骤

步骤 1

黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米粉分别炒熟，枸杞和桑葚干不用炒

步骤 2

黑豆、黑花生、枸杞、桑葚干 用料理机打粉

步骤 3

打好的粉和黑芝麻、黑米粉混合，再用研磨机打，效率很高，又快又细

步骤 4

加入250克左右蜂蜜调合，能捏成丸即可

步骤 5

12克左右一颗

步骤 6

铝箔纸裁的，很方便

步骤 7

延年益寿来一颗，乌发养颜来一颗，小饿小困来一颗，超方便哦！

无糖蜜炼黑芝麻丸的小贴士

做法简单却繁琐，注意各种食材用小火分别炒熟；搓丸之前取12克单手捏四五下，让芝麻团光滑紧实些再搓成丸，更容易操作口感也会更好。喜欢口感软糯的，配方中的黑米粉可以减掉20克。

菜谱创建时间：2021-04-01 17:59:11