烤/空气炸锅罗非鱼片,300F 10min
同时可以准备配菜:Chipotle Style的(其实无所谓的啦) 玉米粒呀黑豆呀彩椒呀切丁儿炒炒炒
把冷却好的鱼肉碾碎,加掰碎的苏打饼干(也别太碎了,有点颗粒感还是好的),cajun粉,盐黑胡椒调味。压成小鱼饼,准备好。
上锅煎一下就好啦~旁边放好配菜君——美美哒