10个月宝宝一周辅食

作者： 小格做辅食

用料

• 鸡蛋 个
• 紫薯 个
• 玉米 根
• 鸡肉 克
• 淀粉 勺
• 南瓜 克
• 胡萝卜 根

10个月宝宝一周辅食的做法步骤

步骤 1

南瓜烩饭 南瓜丁，胡萝卜丁加水焖煮至软烂浓稠，加蒸好的胚芽米饭和青菜碎翻炒均匀。 秋葵蛋饼 鸡蛋➕胡萝卜碎搅拌均匀。表面铺上一层秋葵，上锅蒸10分钟

步骤 2

鸡肉玉米肠 鸡胸肉提前去腥，加蛋清，淀粉，玉米蒸熟加胡萝卜打碎，搅拌上劲，一岁以上加盐或者酱油调味 挤入模具，蒸20分钟 南瓜浓汤意面 意面煮5分钟过凉备用。 南瓜泥加水煮开放秋葵（其他配菜均可） 下意面煮至汤汁收浓即可

步骤 3

苹果山药饼 山药蒸熟压成泥，苹果擦丝，放一起搅拌均匀，加面粉揉成饼状。锅中家辅食油撒芝麻煎至两面金黄。 紫薯毛巾卷 一个鸡蛋➕50ml配方奶➕50克低筋面粉搅拌均匀，平底锅摊成薄饼 紫薯➕奶压成泥 三张小饼➕紫薯泥卷起来。

步骤 4

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菜谱创建时间：2021-04-01 01:15:14