黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】

作者： 姜宜绘

一样喝茶吃红枣，就搞个茶疗吧。 茶叶没有要求，个人建议不取绿茶或者生普，太寒。建议优先选择陈年的六堡黑茶或者红茶。 水煎服。每日1剂，连服7日为1个疗程。 功效：补中益气、养血调经。 口感甘甜，比那些什么药好吃多了……

用料

• 黑木耳（干） 30克
• 红枣 20颗
• 茶叶 10克

黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】的做法步骤

步骤 1

黑木耳泡发3-4小时，红枣去核备用。黑木耳与红枣和茶叶冲洗后，一起投入壶中。

步骤 2

加入冷水煮沸，水开后至少再多煮5-10分钟以上。有时间的话，熬上两个小时更佳。

黑木耳红枣茶【补气血专治月经量过多】的小贴士

水开后，再煮5-10分钟以上即可食用。熬到汤水粘稠更佳。

菜谱创建时间：2021-03-31 15:37:05