三黑豆浆

作者： M菟

之前写过黑芝麻糊的方子，有朋友留言说热量太高了，如果觉得热量高的话，可以换成三黑豆浆，也很好喝！

用料

• 黑豆 50克
• 黑米 30克
• 黑芝麻 20克
• 水 800毫升
• 冰糖 20克

三黑豆浆的做法步骤

步骤 1

黑豆50g

步骤 2

黑米30g

步骤 3

黑芝麻20g

步骤 4

冰糖20g

步骤 5

清水800ml

步骤 6

成品

三黑豆浆的小贴士

有时候我还会放点核桃，去核红枣4个，冰糖减至13g，清水950毫升

菜谱创建时间：2021-03-31 05:56:48