生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋

作者： FelineWang

这周开始生酮，每日菜谱推荐。 本人是有证照的营养师，希望推荐的饮食可以帮助你更好的料理生酮期间的饮食。

用料

• 羽衣甘蓝 1把
• 橄榄油 1勺
• 盐 10克
• 鸡蛋 2个
• 黑芝麻 10克
• 小番茄 3个

生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋的做法步骤

步骤 1

所有菜洗净 锅内放油烧热 加入蛋 半熟后加入蔬菜 出锅后撒上芝麻

菜谱创建时间：2021-03-30 21:24:12