超下饭宝宝版蒜香排骨

作者： 小卷毛-24

春季补铁、补钙补充维生素又下饭的菜，一定要给宝宝试试，饭渣秒变饭霸，连吃三个还想要的

用料

• 肋骨 四小段
• 蒜 半个
• 贝贝南瓜 四分之一
• 胡萝卜 小半根
• 番茄酱 一包
• 苹果 一个

超下饭宝宝版蒜香排骨的做法步骤

步骤 1

排骨泡冷水一个多小时去血水、胡萝卜、南瓜、半个苹果切块

步骤 2

取半个苹果和蒜瓣用拉拉神器拉碎

步骤 3

热油下锅煎排骨，煎至两面金黄盛出

步骤 4

锅内加点油倒入蒜末爆香，再倒入番茄酱翻炒，然后加入排骨炒匀，喜欢有味道的大宝宝可以自行添加酱油、盐

步骤 5

最后把所有的菜都倒入排骨翻炒，移入高压锅中加入末过排骨的水大火上汽后转小火炖40分钟左右即可，没有高压锅的可以直接加水炖一个小时左右

菜谱创建时间：2021-03-30 12:59:06