烧一大锅开水,水里加少许盐,一勺植物油。先焯烫绿豆芽,大约4-5分钟捞出。
接着焯烫胡萝卜丝,大约3分钟捞出。
最后焯烫菠菜,大约3-4分钟捞出。
烫菜的同时,不粘锅烧热后加少许油,将切片的香菇倒进去,加少许盐翻炒至变软,盛出。
菜都准备好了。
调个料汁:两勺韩式辣酱+少许蒜泥(根据各人口味,也可以不放)+一勺清水+三勺雪碧(这个一定要放,对最终口味形成很重要)+两勺麻油+一勺白芝麻拌匀。
料汁调好后,不粘锅也降温了,不用洗,用厨房纸擦一下,继续烧热,刷少许油,小火煎个半熟蛋(务必用无菌蛋),半熟蛋的蛋黄拌饭才好吃。所有材料可根据几个人吃和各人口味随意增减。盛一碗热米饭,在四周依次放菠菜,香菇,绿豆芽,胡萝卜和海苔(我早上忙忘了放泡菜了,难怪总觉得摆放完还有个缺口),中间放上煎蛋,淋上料汁(不用都放进去,可以根据口味增减),开吃。
搭配:竹笋薏仁鸡肉浓汤,娃儿妈做的酒酿马蹄百合(她自从吃过兰州百合后感觉特好,现在常吃兰州百合),桑葚。