材料备好,葱切断后葱白与葱花分开。
三色果蔬先焯水后捞起沥干水备用。
菠萝用刀先划开后用勺子挖出来,菠萝壳备用。
腰果炒熟捞起备用。
下葱白爆香油后下腊肠翻炒一下划一边备用。
下虾翻炒一下划一边备用。
下干贝翻炒一下划一边备用。
下肉碎翻炒一下划一边备用。
下沥干水的三色果蔬翻炒下备用。
下蛋液炒熟后把锅里材料炒匀。
下隔夜饭与锅里材料翻炒均匀,下盐和胡椒粉再翻炒一下。
下葱花和菠萝肉翻炒均匀后即可。
盛起装菠萝壳即可。