麦冬太子参瘦肉汤

作者： 如月韵厨

麦冬——核心功效：降低血糖，通便排毒，抑菌。 太子参——补气益肺、健脾生津、健胃消食。

用料

• 瘦肉(猪里脊) 300克
• 麦冬 4克
• 太子参 4克
• 蜜枣 1个
• 红枣 3颗
• 姜 2片
• 盐 3克
• 凉开水 600克

麦冬太子参瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

准备食材，洗干净，红枣去核。

步骤 2

猪里脊剁碎，加入凉开水，泡浸3小时。

步骤 3

加入盐以外的其他材料。炖2.5小时。

步骤 4

加入盐。

步骤 5

三人份量。

菜谱创建时间：2021-03-24 18:29:55