银耳莲子羹～满满的胶原蛋白

作者： 啊嘉嘉呀

这几天熬夜熬得面色很差，皮肤干燥，就煲了一份银耳莲子羹，给自己补补。香甜软糯的银耳，入口即化，满满的一大碗下肚，舒服。

用料

• 银耳 1朵
• 莲子 50克
• 红枣 50克
• 冰糖 适量

银耳莲子羹～满满的胶原蛋白的做法步骤

步骤 1

步骤1银耳用清水泡发。

步骤 2

步骤2两小时后已经完全泡发，淘洗干净，去除根部。

步骤 3

步骤3将洗净的银耳撕碎，越小出胶越多

步骤 4

步骤4莲子淘洗干净。

步骤 5

莲子淘洗干净。步骤5红枣洗净泡软。

步骤 6

步骤6将红枣、银耳、莲子放入电压力锅内胆，加入没过银耳的清水。

步骤 7

步骤7拧紧盖子，选择煲汤功能，时间我算了一下，大约50分钟。

步骤 8

步骤8 时间到了以后，再等待10分钟，放气开盖，放入适量冰糖，盖盖儿等待冰糖溶化，搅匀即可享用。

银耳莲子羹～满满的胶原蛋白的小贴士

我最近在喝一款胶原蛋白，我也是在小红书看到好多小姐姐在在喝，于是我也买来试试，喝了一段时间下来，效果真心补错，我的皮肤是黄皮还有少许的斑点，而且还很干，现在我的皮肤变得白嫩了许多，而且胶原蛋白不像面膜和化妆品只是表面，这是内服可以直达肌肤，内服加外用才能让皮肤变得更好。好物当然要分享啦《常青肽》每天一瓶.

菜谱创建时间：2021-03-24 16:59:45