花生酱燕麦卷

作者： 风筝623

春光正好，怎能不来一份健康精致的下午茶呢🍃 花生酱其它方子，戳这里： 花生酱冰花云吞👉http://www.xiachufang.com/recipe/106159510/ 开放式——花生酱吐司👉http://www.xiachufang.com/recipe/106174474/

用料

• 四季宝柔滑花生酱 2勺
• 即食燕麦 50克
• 面粉 50克
• 牛奶 160克
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 2根
• 蔓越莓碎 10克

花生酱燕麦卷的做法步骤

步骤 1

把花生酱装入裱花袋备用。 话说～我非常喜欢四季宝小蓝罐花生酱，0反式脂肪酸、富含优质植物蛋白、控糖满分、香浓不减、用它来做轻食料理最适合不过了！

步骤 2

燕麦碗里加入牛奶，搅拌均匀～

步骤 3

将鸡蛋磕进燕麦碗里，搅拌搅拌，再加入面粉，搅拌成浓稠的糊状。

步骤 4

平底锅刷薄油，先不要开火‼️把面糊舀进锅里，转动一圈，让面糊摊成面饼，再开中火煎熟。

步骤 5

翻另外一面继续煎熟。

步骤 6

挤上花生酱，撒蔓越莓碎，放入一根成熟的香蕉🍌

步骤 7

卷起，切成小段摆盘。

步骤 8

十来分钟搞掂一份下午茶～除了能吃饱，还会让你的心情也变美好哟😉

花生酱燕麦卷的小贴士

若喜甜可以在吃的时候淋点蜂蜜🍯

菜谱创建时间：2021-03-24 15:00:06