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西班牙火腿啤梨花环沙拉 春季清新减脂餐的做法

西班牙火腿啤梨花环沙拉 春季清新减脂餐

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作者: VIVIENNEs
VIVIENNEs
春季痴迷吃各种沙拉,今天做道西班牙火腿啤梨沙拉,低脂饱腹又清爽~ 熟透的啤梨口感软糯香甜入口即化 搭配咸香的西班牙火腿简直是无 敌的美味~ 用芝麻菜、奶酪增加风味,莲雾脆甜清爽 口味重的可以淋少许油醋汁 再用藜麦打底就变成一份主食沙拉了🥗

用料

西班牙火腿啤梨花环沙拉 春季清新减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

藜麦提前浸泡15分钟,煮一锅开水将藜麦煮15分钟后捞出 在盘子底部铺一圈藜麦

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆一圈芝麻菜

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把一片火腿卷到一块啤梨上摆到盘子里

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依次摆入奶酪、莲雾、小番茄、樱桃萝卜 最后在顶部用迷迭香装饰

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

Enjoy~

菜谱创建时间:2021-03-24 12:32:34
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