芦笋腰果虾仁—低脂饱腹健康餐（430千卡）

作者： 冰糖雪梨的厨房

用料

• 腰果 适量
• 芦笋 300克
• 虾仁 100克
• 盐 2克
• 生抽 5克

芦笋腰果虾仁—低脂饱腹健康餐（430千卡）的做法步骤

步骤 1

虾剥去外壳，剔除虾线，洗净，焯水

步骤 2

锅里放油，炒腰果至变色

步骤 3

芦笋洗净切小段

步骤 4

焯水

步骤 5

锅里放油，下入虾仁，芦笋，腰果，加盐，生抽，入味即可出锅装盘

步骤 6

成品

菜谱创建时间：2021-03-21 23:46:00