➊鸡胸肉切丝,加入料酒,淀粉,蛋清抓匀。 ➋千张切方块,水开汤30秒,摆盘。 ➌胡萝卜,青瓜切丝。 ➍调料汁:甜面酱,黄豆酱,糖,生抽,老抽,耗油放入小碗里,加半碗水,搅拌均匀。 ➎锅热放油,肉丝放锅中,翻炒变色后盛出。 ➏锅内倒入料汁微微煮开,放入肉丝,加入淀粉水,大火收汁。 ➐用千张把胡萝卜丝,青瓜丝和肉丝卷在一起就可以吃了。