减脂西兰花虾仁菌菇汤

作者： 会走花路的橘喵喵

2021年初吃的太好了 胖五斤开始减脂 快get

用料

• 西兰花 3朵
• 虾仁 5克
• 盐 少量
• 料酒 少量
• 生抽 1勺
• 牛奶 3勺

减脂西兰花虾仁菌菇汤的做法步骤

步骤 1

西兰花🥦放盐水洗净 菌菇洗净 虾仁可提前料酒腌制五分钟去腥 鸡蛋提前加油炒碎 提前烧开水 依次先加虾仁、鸡蛋 最后加菌菇 西兰花 放盐 生抽 少量 最后加3勺牛奶 牛奶看个人口感 适量

减脂西兰花虾仁菌菇汤的小贴士

一定要加牛奶！好看又好喝

菜谱创建时间：2021-03-20 12:07:13