减脂吃｜两款ins超🔥的网红折叠包饭超好吃

作者： kunkun吃不胖

春暖花开，减脂列入计划！ins火爆了三分钟即可做好的快手包饭！学起来吧！

用料

• 无米全麦吐司🍞款
• 紫菜 1张
• 肉松 适量
• 全麦面包 1片
• 生菜 1片
• 午餐肉 2片
• 低脂芝士片 1片
• 无油煎蛋 1个
• 金枪鱼辣白菜饭版
• 无油煎蛋 1个
• 金枪鱼 适量
• 辣白菜 适量
• 剩米饭 适量
• 生菜 1片

减脂吃｜两款ins超🔥的网红折叠包饭超好吃的做法步骤

步骤 1

所需食材

步骤 2

金枪鱼辣白菜 四格随意铺上配料

步骤 3

无米全麦吐司版铺上

步骤 4

中间剪开一道口依次叠起来

步骤 5

用保鲜膜包紧 吃的时候切开即可

步骤 6

快手简单 超级饱腹还特别好吃😋

步骤 7

做早餐非常完美 快做起来吧

菜谱创建时间：2021-03-19 23:24:39