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简单快手的减脂菜的做法

简单快手的减脂菜

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作者: 黄太爱厨房
黄太爱厨房
减脂期间换个花样吃鸡胸肉,这样做口感丰富,而且简单易上手

用料

简单快手的减脂菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉绞肉机打碎,木耳泡发切碎,胡萝卜一样切碎

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后加入一个鸡蛋,盐,生抽,酱油,胡椒粉,五香粉适量

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后上筷子直接搅拌到起胶

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打开一块豆腐皮,然后整面豆腐皮全部铺上肉,然后再卷起来就好了,

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸它个20分钟搞定

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅切片就可以吃啦,绝对简单快手,手残党的福音

菜谱创建时间:2021-03-19 14:03:17
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