红黄绿午餐

作者： 樱桃ss

清淡饮食来自简单

用料

• 番茄 1个小
• 黄瓜 1根
• 胡萝卜 0.5根
• 红薯 1个小
• 毛豆 10克
• 菠萝 0.3个
• 松子仁 10克
• 酵母粉 适量
• 黑胡椒 0.3勺
• 盐 1克

红黄绿午餐的做法步骤

步骤 1

红薯、毛豆、胡萝卜（煮熟）

步骤 2

黄瓜、番茄、菠萝（无须加热，洗干净切块即可）

步骤 3

盐、黑胡椒、酵母粉（偷懒没拍照）

红黄绿午餐的小贴士

每天摄取健康食物，哪怕清淡但是营养均衡，身体内各种元素都不缺，真的不会馋高热量食物和垃圾食品（早午餐）

菜谱创建时间：2021-03-19 13:35:00