雷笋洗净
剖开,闻到都是鲜甜
脆胖子们,去掉老根 (保存春笋可以放冷藏几天,但不能冷冻冰冻,影响口感,会棉不脆了)
切块焯水,冷水下锅,一点盐 去涩去草酸(其实不涩,煮水比较鲜甜)
新鲜排骨和咸肉,切条切块。 也可以换鲜猪蹄或者五花肉。
肉块焯水,去血水,去咸味
重新加清水,加葱姜砂锅煮炖
大火旺煮,出锅
视频
步骤如上