刮油减脂代餐青汁纤纤丸

作者： 花颜赋养生坊

青汁一直都是很流行的，所以呢，我们帮它改良下，变成青汁荷叶纤纤丸

用料

• 大麦若叶 30g
• 赤小豆 50g
• 炒薏仁 30g
• 茯苓 50克
• 芡实 20克
• 山药 5根
• 蜂蜜 3勺
• 簇麦 50g

刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤

步骤 1

准备原料。三蒸晒制法，不油不腻不燥

步骤 2

各种食材打粉

步骤 3

加入蜂蜜。成条状

步骤 4

做成15g为一丸的丸子

步骤 5

撒粉，大功告成

刮油减脂代餐青汁纤纤丸的小贴士

青汁丸做出来口感很小清新，不妨一试，改善便秘痘痘肌代餐效果都很好

菜谱创建时间：2021-03-19 01:48:17