海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱

作者： 阳春白雪小食光

用料

• 海鲜菇 150克
• 西兰花 6朵
• 午餐肉 1块
• 蒜 3瓣
• 盐 2克
• 鸡精 2克
• 白糖 2克
• 蚝油 1勺

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱的做法步骤

步骤 1

准备海鲜菇适量，西兰花提前焯水，午餐肉切片，蒜切片

步骤 2

锅中放少许油，把午餐肉放进去中小火煎一下

步骤 3

午餐肉上色后放蒜片炸香

步骤 4

放海鲜菇，加盐，糖，蚝油翻炒

步骤 5

再放入西兰花翻炒一下，出锅前放鸡精

步骤 6

一道家常快手小炒制作完成

步骤 7

鲜香脆嫩，常食可提高免疫力

海鲜菇炒午餐肉❗️口感脆嫩，荤素搭配，孩子最爱的小贴士

1.午餐肉煎一下再和菜炒会比较香 2.西兰花提前焯水后再用

菜谱创建时间：2021-03-16 17:11:35