营养满满的三角饭团

作者： 风轻美厨娘

用料

• 米饭 一碗
• 松香 适量
• 生菜 三片
• 肉松 适量
• 沙拉酱 适量
• 生抽、蚝油、蕃茄酱 适量

营养满满的三角饭团的做法步骤

步骤 1

先来个全家福

步骤 2

这是松香，没有的话自己拌入芝麻、海苔碎也可以，松香成分更丰富

步骤 3

三片生菜洗净切碎

步骤 4

生抽、蚝油、蕃茄酱1:1:1拌匀

步骤 5

我用的是这种模具，背部可以按，让饭团好脱模

步骤 6

热米饭一碗，孩子喜欢吃热乎的

步骤 7

沙拉酱和海苔用在夹层

步骤 8

先将米饭与松香倒入白月光，轻柔拌匀

步骤 9

成这样

步骤 10

倒入生菜碎

步骤 11

拌匀

步骤 12

倒入自制酱，拌匀，如果这时米饭变凉了，可以略加热

步骤 13

取小的饭团模具，盛到一半满，挤少许沙拉酱

步骤 14

铺一层肉松

步骤 15

再盖满米饭。到这个程度。

步骤 16

按压

步骤 17

揭掉盖子就是这样的

步骤 18

倒出来。

步骤 19

三个小的排队站好

步骤 20

装入包装，方便孩子带出门。

步骤 21

很有日式的feel

步骤 22

一大堆原料做了三小一大四个饭团而已。所以饭团真的是米饭杀手。

菜谱创建时间：2021-03-16 07:57:52