火龙果气多多-爱如斯IZEROS

作者： 爱如斯IZEROS

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

用料

• 火龙果 1个去皮切块
• 雪碧 100ml

火龙果气多多-爱如斯IZEROS的做法步骤

步骤 1

主锅内安装搅拌刀，放入火龙果块，设置5秒/速度7切碎。

步骤 2

将火龙果碎倒入杯中，加入雪碧即可饮用。

菜谱创建时间：2021-03-15 11:12:46