简餐牛油果沙拉

作者： 殷家小厨娘

天气转暖，马上又到了不减肥徒伤悲的时候😎今天轻食简餐一次吧

用料

• 牛油果 1个
• 鸡蛋 1个
• 小西红柿 6个
• 虾仁 10只
• 西生菜 半颗
• 黄瓜 1根
• 蔬菜大拌汁 少许

简餐牛油果沙拉的做法步骤

步骤 1

准备西生菜半颗，牛油果1个，鸡蛋1个，黄瓜2根，小西红柿10个，虾仁10个

步骤 2

手撕西生菜

步骤 3

牛油果切块【牛油果挤一些柠檬汁可以防止氧化】

步骤 4

小西红柿对半切开，方便食用

步骤 5

黄瓜切片，倒入虾仁【虾仁提前煮一下】

步骤 6

鸡蛋切片放入蔬菜中。 酱料根据自己口味调制【千岛酱，烘焙香煎芝麻，油醋汁】都可哦 肉蛋果蔬齐全简餐一下，让身体休息一下💃💃💃美起来

步骤 7

计算一下心理更踏实啦🤪

简餐牛油果沙拉的小贴士

1.牛油果切开后挤一点柠檬汁防止氧化 2.酱料根据自己口味调制，千岛酱，烘焙香煎芝麻，油醋汁都可哦

菜谱创建时间：2021-03-11 18:07:50