女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤

作者： 阿猫咪

女人可以不美，但不能懒😂要学会善待自己爱自己。借朋友经典语句：不补养，样子老，补养了老样子，懒不得😅😅😅 朋友见面都说近来气色不错哦，吃了啥？ 连续喝了这个汤一段时间了，感觉挺好的，个人感觉汤味不苦，微甜，温热的时候就喝，如果没空喝，喝之前再次加热 👉👉此方是一个人的用量，都是普通的药材组合，也可以买回来自己配（不知道是否划算些），让药店配好会方便些😁我也是让药店配好，家里有阿胶，所以自己另外加。 不适合人士：儿童，老人，月经期，感冒期，孕妇 经典的中医补血养血方～四物汤 熟地15g、当归15g、白芍15g、川芎10g 以上是一人一次的份量，洗干净了，2碗水浸泡约半小时，大火烧开煮至大半碗水即可，坚持5次一疗程效果好 功效：调理血虚、调理女性生理期、美容养颜以及疏肝健脾，女生必备的圣品

用料

• 党参12克，黄芪12克，熟地15克，当归5克，川芎3克，白术9克，阿胶9克（后下）
• 每天一付，水煎服，七天一个疗程（喝汤忌熬夜）

女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤的做法步骤

步骤 1

药店配好一个疗程的，7份

步骤 2

过水清洗一下，煲中药类的一定用瓦锅煲

步骤 3

加入三碗半清水，一碗水约200克，浸泡约20～30分钟

步骤 4

大火烧开后转最小火，大约煲半小时，注意看火，别烧干了，余大半碗汤（可以用电的中药煲煲）

步骤 5

🖕溶化阿胶方法一：捞出来汤渣，直接加入锅里，小火煮边用筷子搅拌，防粘锅，煮一会盖上盖子马上关火，利用余温溶化阿胶，待温就可以喝了

步骤 6

🖕🖕溶化阿胶的方法二：过滤汤渣，阿胶加入碗里，隔水炖溶化（水开约炖15分钟关火焖着，利用余温溶化），喝之前搅拌一下，注意待微温喝，不要冷了再喝

步骤 7

最笨的方法分阿胶😂刀背敲碎敲小块 1块阿胶约32克，3块刚好可配7份 你们可以拿去药店叫店员帮忙打成粉状，也便于溶化

女人气虚补汤/增强体质/养顔调气色/微甜/四物汤的小贴士

此汤比较适合身体虚或容易头晕头痛的女士

菜谱创建时间：2021-03-11 14:32:58