田七海马花旗参汤

作者： 陈菊子爱橘子

惊蛰这天，听大人说万物复苏抬头，所以我也搞个滋补增高汤喝喝。哈哈哈…（虽然不会再长高了）

用料

• 花旗参 1根
• 海马 1对
• 红枣 5颗
• 圆肉 少许
• 田七粉 2勺
• 枸杞 一把
• 龙骨 4块
• 姜片 6片

田七海马花旗参汤的做法步骤

步骤 1

材料准备好。

步骤 2

龙骨清洗干净，下姜片料酒焯水，再清洗备用

步骤 3

红枣去核，海马可剪断可不剪断，所有材料（除枸杞和田七粉外）放到炖盅，加满水设置养生汤两小时

步骤 4

最后放枸杞和田七粉再炖30分钟。

步骤 5

放盐出锅。田七和花旗参的味道浓郁，有点甘苦甘苦的味道，不腻清香，是我爱喝的汤了。

田七海马花旗参汤的小贴士

材料是1-2人份哦。人数不同，材料可酌情添加。

菜谱创建时间：2021-03-11 01:12:46