疏肝祛郁虚补汤【麦冬白芍煲瘦肉】

作者： 珠宝汪汪

由于肝郁气滞加上有小小血虚，本身燥热一喝当归之类的补汤就非常上火，腰酸背痛，牙肉肿痛。之后中医介绍了这款【麦冬白芍瘦肉汤】 功效：补虚、滋阴。（适合燥热底的人群） 麦冬具有补阴的功效，白芍具有补血的功效。 麦冬：润肺养阴，益胃生津，清心除烦的功效。可以缓解烦躁、失眠、心悸、多梦等症状 白芍；养血敛阴，平抑肝阳，柔肝止痛的功效。对于血虚或者是阴虚血热、失血、盗汗等疾病均有一定的治疗效果。

用料

• 一人分
• 麦冬 10g
• 白芍 6g
• 瘦肉/猪骨 100g
• 鸡爪 1只
• 水 适量
• 盐 适量
• 姜片 1片

疏肝祛郁虚补汤【麦冬白芍煲瘦肉】的做法步骤

步骤 1

瘦肉过一下热水（去腥、血水）

步骤 2

麦冬、白芍清水清洗一下

步骤 3

姜、瘦肉放入锅中

步骤 4

加入适量的水，炖1.5小时，加入适量的盐调味。

步骤 5

是甘味中带一点点苦

菜谱创建时间：2021-03-10 21:26:48