凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂

作者： 曼姐_

这个我们一家都特别爱吃，做起来也比较简单不费力

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 1根
• 香菜 2根
• 料酒、葱、姜 适量
• 花椒粉、辣椒粉 各1勺
• 生抽、醋 各2勺
• 蚝油、熟芝麻 各1勺

凉拌手撕鸡胸肉，爽口好吃还减脂的做法步骤

步骤 1

1、鸡胸肉洗净，加水、料酒、姜、葱煮熟，捞出过凉水，用手撕成小条放碗中备用，切好香菜、黄瓜丝备用； 2、碗中加蒜、辣椒粉、花椒粉、葱花、小米椒，淋入热油，加生抽、醋各2勺，加蚝油1勺

步骤 2

3、加盐和白糖各1小勺，加入1勺熟芝麻搅拌均匀； 4、鸡胸肉碗中放上香菜和黄瓜丝，淋上调料汁即可

步骤 3

更多，家。

菜谱创建时间：2021-03-10 11:04:23