Costco买的新鲜的Tilapia鱼片,一盒有8片,我一般做一半4片。这次4片是880克。用水冲干净切成小块,放入冰箱冷冻室里直到外表有一点点变硬。千万不要冻太久成冻鱼片!!!冻过的鱼片不容易出胶,做鱼圆容易散,口味也不如新鲜鱼片做出的。如果着急做,不冷藏直接做也是可以的,只是冷藏过的会更容易一些。
同时把food processor的桶,刀片头,和搅拌头放入冰箱冷藏室冷藏。低温会让鱼肉更加容易出胶。这是桶和刀片头。
这是搅拌头。
等待鱼肉的时间准备好辅料。3个鸡蛋的鸡蛋清,淀粉,葱,姜,930克水。啰嗦一下,这里的930克水是鱼肉里需要加入的水的总量,步骤6到15里提到的水,都是用的这里的水,不要再额外增加了,水太多鱼圆会不成形。
生粉我喜欢用绿豆淀粉。
姜切成片,拍一下,葱切成段,加入3/4 tsp 的盐,120克左右的水。再啰嗦一遍,这120克水包含在了930克的水总量中。
使劲抓搓揉捏直到葱姜汁析出,水变得浑浊。
鱼肉表面稍微有点硬了以后,从冰箱冷冻室拿出。机器装上刀片头,将鱼肉倒入搅拌桶,把鱼肉打碎。我这个机器一共14档,我一般用12档。
中间把机器打开,把边上和上面的鱼肉刮下去。倒入前面准备好的的葱姜水,不要葱姜,只要水。继续打。
鱼肉更细腻了,加入3个蛋清和2 tsp的盐,继续。
直到鱼肉成蓉,非常细腻。取出刀片头,换成搅拌头。加点水,搅打一会儿。鱼蓉会越来越粘。
加入淀粉。
倒点水在淀粉上,帮助化开。这也是懒人做法。也可以用点水先把淀粉化开再倒进去。
搅打均匀融合完全以后,加入室温软化或者化开的猪油。不可以直接加从冰箱里拿出来的,冷猪油在冷鱼肉里化不开的,会团在一起。继续搅打到完全吸收融合。
分次加入剩下的水。每次都要等水完全融合以后,再加下一次,不能一次把水全部倒进去。最后成图中样子,细腻柔软。至此,930克水全部用完。
准备一个小碗,放入一些温水(额外的水)。舀一小勺鱼肉放到温水里,能够迅速浮起,就可以了。如果不能,放回去,继续搅打,直到鱼圆生胚能够在水中迅速浮起。
烧一大锅水(额外的水),水温温的时候,关小火,开始下鱼圆。如果不熟练,动作比较慢,就把火关掉。挤鱼圆的方法,左手抓一点鱼肉,虚握,竖起,轻轻把鱼肉挤到虎口,拇指从左往右轻轻刮过虎口和食指表面,其余四指一起朝掌心方向挤一下,虎口处就会冒出一个鱼圆生坯。如果鱼圆不够光滑,把手打开,让刚刚挤出的生胚落入掌心,再来一次拇指刮平,四指挤鱼圆的步骤,应该就有一个光滑美丽的鱼圆生胚啦。
我一般用1 tsp的勺子舀鱼圆,大小刚刚合适。勺子沾下水,贴着虎口处,把挤出的鱼圆生胚舀下放入锅里的水中。
鱼圆生胚放入水中立刻就浮起来了。
一锅鱼圆做完,开大火烧开,转小火,用勺子背温柔的压一压,帮助鱼圆稍稍动一动。鱼圆因为非常容易熟,眼看着变胖变大一点就能关火了。千万不要烧很久,烧太久鱼圆中间的空洞会变得很大,吃起来不那么滑嫩,而且因为吃的时候,还会加其他材料再烧,烧久了鱼圆的味道就不足啦。880克鱼肉,做了满满两大锅鱼圆。
取一部分鱼圆和汤,烧开,放入洗好的小青菜,就成为美味的翡翠鱼圆汤。也可以加肉圆,虾圆,鱼肚,肉膘,木耳,小青菜,就是妥妥的兴化大杂烩。
咬开看看,特别细腻嫩滑。吃不完的鱼圆,可以泡在鱼圆汤里冷冻。吃的时候拿出来加上其他配料烧开就可以啦,方便简单又好吃。